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La caja de regalo exquisita del juego de mancuernas de galvanoplastia ajustable es simple y popular, conveniente para almacenar, fácil de transportar;Proceso de galvanoplastia de 7 capas, no se oxida fácilmente, más resistente al desgaste;especificaciones: 15KG 20KG 30KG 50KG;combinación libre de mancuernas con barra;mango: masaje de arco El mango es simple y generoso.No te congeles las manos en invierno.Sudar y resbalar en verano.Biela con mancuernas: la biela de 11 cm a 60 cm se puede seleccionar libremente y se transforma instantáneamente en una barra.La biela se puede seleccionar libremente.Usa la biela para cambiar la barra en unos segundos.Use mancuernas para el entrenamiento con pesas libres.En ejercicios normales, puedes usar una barra para levantar objetos pesados ​​para practicar sentadillas.Cuanto más pesado es el peso, mayor es la carga, lo que significa que todavía hay muchos músculos.Las mancuernas son un buen equipo de ejercicio auxiliar y las sentadillas son adecuadas para todo el cuerpo.Este es un entrenamiento importante.Una vez que pueda ponerse en cuclillas con un peso de 120 kg, los cuádriceps, bíceps, glúteos y músculos de la pantorrilla necesarios para rebotar tendrán un buen efecto de ejercicio.La eficiencia es mejor que los ejercicios de salto puros.Por lo tanto, las sentadillas con mancuernas se utilizan para entrenar atletas de atletismo, baloncesto y voleibol.Esta es una sentadilla con peso libre con las caderas debajo de la articulación de la rodilla.