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Mancuerna pequeña de color
El balanceo explosivo con pesas rusas se logra a través de la activación de las rodillas, las articulaciones de la cadera y una gran cantidad de grupos musculares en la cadena de la espalda y el abdomen.
Debido a las características de la fuerza explosiva, algunos de estos grupos musculares pueden completar una rápida contracción y relajación en 0,5 segundos, además de varias repeticiones, lo que hace que los músculos se congestionen.
En el estudio de Jay, también encontró que el balanceo de pesas rusas tenía un efecto sobre el dolor de espalda baja y atribuyó el alivio a la congestión en los músculos causada por el balanceo de pesas rusas.
Algunos puntos clave del swing con pesas rusas:
1) Párate derecho, no arquees la cintura
2) doblar la cintura hacia el plano horizontal en unos 45 grados
3) Levanta la pesa rusa con el brazo paralelo al suelo
| Material | Núcleo de hierro fundido, cubierta de neopreno |
| Especificaciones | 0,5-10 kg |
| Número de modelo | GXW-DD-01 |
| Cantidad mínima | 10 kg en stock, dependiendo del tipo personalizado |
| LOGO | Se puede personalizar LOGOTIPO |
| detalle de embalaje | Cubierta interna de película de plástico, embalaje externo de caja de cartón. Cargar contenedores en tarimas o cajas de madera |
| Carga de ejemplo | Póngase en contacto con el servicio al cliente de acuerdo con los requisitos del cliente. |
| Función | edificio del cuerpo |
| Uso | levantamiento de pesas |
| Condiciones de pago | Transferencia telegráfica, carta de crédito, remesa de western union, garantía comercial |
Especificación
Número demancuernaspor especificación, una caja de cartón
Proceso de moldeo
La capa superficial es exquisita e impregnada, con textura esmerilada, protección segura y ambiental sin olor peculiar.
Forma hexagonal de la cabeza de la mancuerna, lugar antivuelco más estable
La capa superficial es delicada e impregnada, y el núcleo interno está fundido con hierro.
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PRODUCTO DE VENTA CALIENTE
Calidad Primero, Seguridad Garantizada
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